減肥期間我們聽過最多的話，就是一定要少吃米飯或者面，是因為它里面都含有豐富的碳水化合物，碳水化合物恰恰是減肥的天敵，攝入過多的碳水化合物會直接使身體長胖的速度加快。所以我們在減肥的過程中一定要少吃碳水

劉嘉玲這個知道怎么和年齡相處的不老女神。無論是身材還是氣質(zhì)保養(yǎng)得都非常好，讓人很難相信52歲的她依然對紅酒、香水、時裝著迷。尤其是這雙十分纖細(xì)的腿，看完你還好意思貪吃？劉嘉玲的好身材是世人所公認(rèn)的，最

不想吃減肥藥和瘦身茶來減肥？那么沒關(guān)系，通過飲食來瘦身也是可以的，不需要花太多的錢和精力，也不會讓你餓肚子，只需要堅持一個“療程”七天的時間，你會感覺到身體和肌膚都發(fā)生了不小的變化。瘦了是肯定的，但是

減肥其實很難？NO，看著各位大神用盡奇招，試過很多方法，收效甚微，搞不好還危及健康，其實說句老話還是合理飲食加適度運動，是長期減肥不二法門，當(dāng)然今天推薦的方法，比較簡單，懶人們也能輕松在家做到，為了徹

女人天生就愛美，不管是什么時候什么階段，所以一直在熱衷于各種減肥方法，但是不是每個人都能用一種方法，就可以很快瘦身的，需要大家去親自實踐，這樣才能檢驗出減肥瘦身的真理！有這么一個方子，就讓老王媳婦甩掉

為什么有的伙伴會變得越來越胖？那是因為很長一段時間，你吃錯了東西，攝入的營養(yǎng)很不均衡，身體需要的營養(yǎng)，你沒有攝入進(jìn)來；而身體不需要的營養(yǎng)，你攝入了過多，轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在身體里。千里藍(lán)豆豆?fàn)I養(yǎng)師幾乎每天

小腿為什么會粗壯？進(jìn)行跑步、動感單車等運動，或者長期穿著高跟鞋等，都會鍛煉到小腿的肌肉，但是很多人在鍛煉之后并沒有進(jìn)行正確的拉伸，導(dǎo)致長出來的肌肉變成粗大的塊狀，這就是小腿肌肉產(chǎn)生的原因。如何通過鍛煉

以下是老中醫(yī)給我推薦的三款茶，我正在喝，目前已經(jīng)瘦了10斤，因為我太胖，所以還想多瘦一點，爺爺說這樣也省去鍛煉了，每天排毒減肥的時間就相當(dāng)于跑步2小時呢。第一款：荷葉茶材料：干荷葉適量(尤其是干荷葉類

健康減肥的方式其實是沒有捷徑的，那就是適當(dāng)運動加飲食控制，只要我們選擇對的食物，是可以瘦下來的，今天小編就給大家推薦幾種減肥很猛的食物，只要你堅持吃，吃著吃著就瘦了，小肚腩、大象腿跟你揮手告別了。雞胸

減肥減到流眼淚減肥的人，吃面條還是米飯？現(xiàn)在知道答案，還不算晚，趕緊收藏吧！北方人民的主要主食是面食。主食是我們每天每頓飯都需要的，像南方地區(qū)的人喜歡吃米飯，而北方地區(qū)的人喜歡吃饅頭、面條這類的面食，

減肥方法這么多，到底選擇什么樣的呢？這個問題是很多想減肥的MM經(jīng)常問的。其實減肥選對了方法，就能健康的瘦身。無論怎么少吃都在長肉，小編教你用最快速有效的番茄減肥法，邊吃邊瘦就在今天！減肥霸主—番茄番茄

減肥遇到的問題，不掉秤的十大原因！1.心情不好，心煩氣躁，不掉稱心情不好時，氣血運行不暢，經(jīng)絡(luò)容易受阻，使體內(nèi)熱量和脂肪代謝不出去，就會造成漲秤或不掉稱。2.吃太飽，因為吃太飽會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，就需要

早上、中午、晚上身體處于不同的狀態(tài)，采用的減肥方法當(dāng)然也不用。今天就給大家介紹減肥生理時鐘！把減肥分成日晚模式，燃脂更加高效。　　早上的減肥模式　　古人說，“一日之計在于晨”這句話代表著，若是我們善用

一、總不能因為被蚊子叮了幾下，就不喜歡夏天吧，總不能因為愛錯了人，就不再相信愛情吧。二、謀生的路上不拋棄良知，謀愛的路上不放棄尊嚴(yán)！三、從此孑然一身，再也沒有十里春風(fēng)。從此花天酒地，閉口不談?wù)嫘膶嵰狻?/p>

.西紅柿豆腐湯材料：豆腐，西紅柿，豌豆，蔥花、油鹽適量做法：1、豆腐切小塊；西紅柿開水燙后去皮，切成小塊；2、豌豆入沸水中煮熟，然后過涼水瀝干；3、鍋入油，小火爆香蔥花，之后倒入2/3量的番茄，將番茄

自上次介紹隆胸24h即可出院，好多小姐妹都很心動，跑來讓我出一期假體測評，方便參考。作為知心小可愛，我怎能拒絕呢，馬上安排????本次Like姐測評的是后臺呼聲最高的6款假體，下面將從6個方面進(jìn)行全方

“聽網(wǎng)上說胸大的女人會更容易得乳腺癌，最近胸偶爾會疼，我這不會是中招了吧？”身材，歷來都是女生非常關(guān)注的焦點，而一提到女孩子的身材，總繞不過胸這個部位……看到這里，有些人可能就會聯(lián)想到一些比較禁忌的話

如何選擇減肥喝的茶？雖然平時我們在便利店，超市或者路邊的小賣部，都能夠買到各種茶水。但是選擇的時候一定要注意看清茶的配料，避免喝茶，反而被喝胖；那下面我們學(xué)習(xí)下減肥期間如何的選擇各種茶水？首先選擇低卡

夏季是水果成熟的季節(jié)，五顏綠色的水果，酸甜口口，很多姐妹都特別喜歡吃，但是有些減肥的伙伴，不敢吃水果，生怕水果胖人。別怕！其實有些水果比蔬菜的熱量還低，而且水果含有蔬菜、肉類、主食所沒有的食物營養(yǎng)素，

一、伸手需要一瞬間，牽手卻要很多年，無論你遇見誰，他都是你生命該出現(xiàn)的人，絕非偶然。若無相欠，怎會相見。二、人們口口聲聲說著世上沒有感同身受，卻一生都在找一個想聽自己說話并且能聽懂自己說話的人。三、記