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  • ##豐胸食譜推薦 一日豐胸食譜 給胸部做頓營養(yǎng)餐

    頂 頂 熱
    2021/09/28 12:44:24 發(fā)布60098 瀏覽0 回復(fù)0 點贊
廣州富誠行
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一碗粥，兩道菜，一頓豐胸餐讓你的罩杯迅速UP UP！胸部最不能缺少的就是營養(yǎng)。每天當(dāng)小白兔吃蔬菜水果是滿足不了胸部需要的。女人想要擁有更多的愛，首先就要愛自己，快來學(xué)習(xí)這頓營養(yǎng)豐胸餐吧。

【羊肉粥】
準(zhǔn)備材料：新鮮羊肉150g，粳米100g。
準(zhǔn)備配料：食鹽、胡椒粉、蔥花、生姜。
制作方法：
1、羊肉洗凈焯水去膻味，切成肉丁。
2、粳米洗凈放入鍋中，最好準(zhǔn)備一個砂鍋。
3、往砂鍋中加水，放入粳米和羊肉一起煮熟。
4、等到粥變濃稠的時候，加入食鹽、胡椒粉、蔥花和生姜調(diào)味即可。
小編說：建議每天早晚吃一碗，要趁熱吃喔。這款羊肉粥具有益氣補虛，溫中暖下，豐乳肥臀的作用。
豐胸的MM們有福氣啦，胸部如果知道你吃了這碗粥一定會很高興的。
【清蒸人參雞】
準(zhǔn)備材料：生曬參20g、母雞1只(約1500g)，火腿10g，水發(fā)玉蘭片10g、香菇15g。
準(zhǔn)備配料：蔥、生姜、食鹽、料酒、味精。
制作方法：
1、宰殺母雞，如果害怕的MM可以在菜市場讓人先宰殺完畢。
2、去毛及內(nèi)臟，放入開水鍋里燙一下，用涼水洗凈，備用。
3、用開水將人參泡開，上蒸蘢蒸20分鐘后取出來。
4、將母雞放入盆內(nèi)，加入配料及蔥、生姜、食鹽、料酒、味精。
5、在大火蒸至雞肉熟爛即可食用。
小編說：這道清蒸人參雞可以幫助MM補元氣、固脫生律，特別適用于勞傷虛損、形體消瘦、食欲不振、氣血津液不足的漂亮MM。
豐乳健美效果很不錯，但是因為含有人參，經(jīng)常吃也不好，怕補過頭了。建議根據(jù)自身情況，一周吃3次為好。
【河蝦炒雞蛋】
準(zhǔn)備材料：活蝦50g、雞蛋2個。
準(zhǔn)備配料：料酒、蔥花、生姜、食鹽。
制作方法：
1、河蝦洗凈，在油鍋中煸炒一下。
2、雞蛋打勻，倒入鍋中，去河蝦一起煸炒。
3、雞蛋7分熟的時候，加入料酒、蔥花、生姜、食鹽調(diào)味。
4、最后再炒一下，直到整個菜的香味都飄散出來即可出鍋。
小編說：這道菜非常有健脾開胃、豐乳和令人肥健的功效。蝦和雞蛋算得上是最佳搭檔了。
每次兩者一攜手，就能夠出盤一份美味菜肴，真的是讓胸部想不愛都不行呢！


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